軽い腎臓結石。

ここ2週間程腰部に刺す様な痛みが断続的に続いたので突発性腰痛？と、思っていたら軽い腎臓結石でした。
何とか、本日未明に石も排泄されたみたいで痛みは波が退く様に消えました。
普段の水分摂取は冬場の方が重要ですね。

今後は努めてお茶ないし、水を含み、1日2リッターを目標にします。